Cara mengencangkan payudara . Selain melakukan cara mengencangkan payudara tadi, ada beberapa tips yang harus Anda lakukan supaya payudara tidak kendur:
- Hindari diet secara ekstrem, pasalnya penurunan berat badan secara ekstrem dapat menyebabkan payudara kendur.
- Lakukan olahraga lari dan olahraga lain dengan menggunakan bra khusus olahraga atau sport bra.
- Konsumsi air putih secara cukup setiap harinya untuk menghindari kulit kering.
- Jangan membiarkan payudara terekspos di bawah matahari secara langsung tanpa tabir surya. Pasalnya, sinar matahari dapat menghilangkan elastisitas pada kulit.
- Berhenti merokok untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
- Gunakan bra yang pas dan tepat supaya payudara tertopang dengan baik.
- Konsumsi makanan yang sehat dengan nutrisi dan gizi yang penting seperti protein, vitamin kalsium, mineral, karbohidrat dan lemak esensial yang diperlukan oleh payudara. (DV)
Itulah Cara mengencangkan payudara . Semoga bermanfaat.
0 komentar:
Post a Comment
Terimakasih Atas Kunjungan Sahabat
- Berkomentarlah Yang Sopan
- Tidak Diperkenankan Memasukan Link Aktif Pada Isi Komentar
- Berkomentarlah Sesuai Dengan Content